Stiri | Play Radio Constanța

2 ore de mișcare pe săptămână vă pot schimba viața

Nu există nicio îndoială că exercițiile fizice sunt benefice pentru inimă. Activitatea fizică regulată scade tensiunea arterială și colesterolul și reduce riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral. Cu toate acestea, uneori este dificil să găsim timp (și motivație) pentru a face mișcare. Așadar, care este cea mai mică cantitate de exercițiu pe care o poți face și totuși să obții aceste beneficii? Răspunsul depinde de starea ta de sănătate inițială. Vești bune: cu cât nivelul tău de […]

Stiri

5 motive pentru care dietele se încheie cu un eșec

Când încearcă să slăbească, oamenii recurg adesea la diete care, de multe ori, se termină cu eșec și creștere în greutate. Un nutriționist a evidențiat principalele greșeli de evitat în timpul unei diete. Ce este o dietă? O dietă este un regim alimentar specific ce poate include informații despre alimente recomandate, metode de gătit, dimensiunea porțiilor, frecvența și programul meselor. Cel mai adesea, în viața de zi cu zi, atunci când vorbim despre o dietă, ne referim la alimentația pentru […]

Stiri

O ceașcă de cafea la această oră vă va prelungi viața

Un nou studiu realizat de oamenii de știință a arătat că savurarea ei în anumite momente ale zilei poate aduce anumite beneficii pentru sănătate. Așadar, când ar trebui să beți cafea pentru beneficii maxime pentru organism? Ce a dezvăluit studiul despre cafea? Un studiu condus de oamenii de știință de la Universitatea Tulane din New Orleans a constatat că consumul de cafea dimineața reduce mortalitatea în comparație cu consumul de cafea mai târziu în cursul zilei. Studiul a analizat datele […]

Stiri

Coafurile voluminoase din anii ’90 sunt un hit printre vedete

Anul acesta, coafurile voluminoase sunt la modă, în timp ce guru-urile frumuseții se întrec în a cumpăra role de păr de modă veche, iar coafura voluminoasă domină podiumurile, covoarele roșii și chiar arena politică. Stilul, care prezintă volum la rădăcini și bucle pufoase și răvășite, a devenit omniprezent în ultimul an, fiind observat pe celebrități, modele și figuri politice la mai mult de două decenii după ce supermodele precum Cindy Crawford au popularizat aceste coafuri în anii ’90. “Volumul va […]

Stiri

Cele mai comune mituri despre introvertiți

„Te întorci acasă, îți faci o ceașcă de cafea, te așezi într-un fotoliu și în jurul tău este liniște… iar fiecare dintre noi alege ce înseamnă asta: singurătate sau libertate.” Nu se poate spune că introvertiții nu iubesc oamenii. Ei sunt pur și simplu foarte selectivi. Pentru unii, expresia „Frumusețea interioară este mai importantă decât cea exterioară” nu este doar o frază goală. Însă majoritatea acuzațiilor aduse sufletelor fragile ale introvertiților sunt exagerate. Mitul 1 – Introvertiții sunt antisociali. Fals. […]

Stiri

Medicii au testat chatboții AI: diagnosticul – demență precoce

Neurocercetători israelieni au efectuat un test cognitiv utilizat pentru a evalua capacitatea mentală a președinților americani, cu scopul de a explora capacitățile și limitările principalelor chatbot-uri AI. Studiul, condus de Dr. Roy Dayan de la Centrul Medical Hadassah din Ierusalim, a evidențiat defecte majore ale tehnologiei, care este utilizată din ce în ce mai des în deciziile clinice. Deși studiul a fost publicat în ediția de Crăciun a prestigiosului jurnal medical The BMJ, cunoscut pentru tonul său umoristic, acesta ridică […]

Stiri